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家属写杀医声明人该如何控制情绪

发布时间:2021-01-21 18:25:03 阅读: 来源:拉马厂家

“如果主刀医生没把我哥的手术做好,明年今天就是他的祭日。”1月6日,这样一条“杀医”朋友圈,迅速在网上传开。朋友圈的定位显示,发布者位于四川泸州西南医科大学附属第二医院城北新院。当晚这条朋友圈发出后,迅速被截图上传至微博,还在患者所在的医院医护人员之间流传开来。此后,发布者凌晨主动联系记者,希望大家理性对待这个“玩笑”,愿意承担全部责任,最后说:“对不起,所有广大医务人员”。(1月9日《扬子晚报》)

如何控制自己的情绪

1、笑口常开

喜欢笑的人,自然心情不错啊,其实脸上经常挂着笑容的人,往往运气也比较好,水忍心拒绝一个满面笑容的人呢?

2、合理发泄

如果情绪不好,不能总憋在心里,要采取合适的方式发泄出来,可以听音乐,看书,散步,写日记等,不能让坏情绪持续太久,影响身心。

3、选择倾诉

很多人脾气不好,是因为没有人肯听他说话,倾听就是缓解情绪的最好办法。找个信赖的人,把你的苦闷,烦恼,郁闷一切全部发泄出来,你会发现说完以后就会感觉轻松了很多。

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