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宝宝成长记录如何让宝宝学会抬头1

发布时间:2020-02-29 02:13:17 阅读: 来源:拉马厂家

宝宝成长重大事件:有些孩子一出生时就能俯卧抬头1~2秒,但通常宝宝们要做到这一点需要的时间可能会更长一些。但是到了3个月大,大多数宝宝趴着时,小脖子可以比较稳当地撑起脑袋,头也可以抬起90度。到了4~5个月大时,他们可以熟练地做出俯卧抬胸的姿势。

为什么很重要:这是一个信号,可以看出宝宝上半身的肌肉力量和协调能力发展得如何。此外,抬头、抬胸的动作可以使宝宝上半身得到锻炼,也为以后的翻身、坐、爬打好基础。如果宝宝到了6 个月还不能抬头,或一直没有抬头的欲望,就要带他到医院进行检查。

新妈妈应该知道的:抬头是一个需要练习的技能。如果经常让宝宝平躺,他就很少有机会练习抬头。要注意,醒着的时候让宝宝多在硬点的垫子上趴一趴,可以加强脖子和手臂的肌肉力量。

婴儿几个月会抬头

每个宝宝都遵循着抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的身体运动发育规律。其中,抬头是宝宝最早学会的动作。通常,宝宝出生后几天就可以俯卧,但1个月内的婴儿俯卧还不能自己主动抬起头,只能本能地挣扎,使面部转向一侧,到两个月时能稍稍抬起头和前胸部,3个月时头能抬得很稳。

当然,也有少数宝宝由于体质和发育的原因,还不能实现真正意义上的抬头。通常宝宝抬头的动作会从最初抬起头与床面成45度开始到3个月时能稳定地抬起90度。这个过程中,宝宝的运动发育是连续性的,颈部肌肉和双臂的力量都在增强,要做到这一点,需要爸爸妈妈对宝宝进行抬头训练。

宝宝抬头训练的方法

宝宝抬头练习分三步:竖抱孩子、俯腹抬头和俯床抬头。

竖抱抬头练习

家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部,把宝宝竖抱起来,带孩子到室内或室外看看周围,如果这时,还有另一位家长在身边,可以用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣。

这个游戏主要是帮助孩子练习抬头的动作,锻炼孩子颈部的支撑力,同时,这一活动也可以帮助孩子,认识自己周围的环境,培养孩子的视觉能力和观察事物的能力。但是由于此时孩子的骨骼发育还比较差,不可能长时间的把他竖抱着,因此这项活动持续的时间也不宜过长。

最后,要提醒家长的是每次锻炼后要用手轻轻抚摸宝宝背部,放松背部肌肉,让宝宝感觉舒适和家长的爱抚。每次锻炼完后还可以让宝宝仰卧在床上休息片刻。

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